حماية اسرتك منفيروسات الكبد مسؤوليتك

حقائق مفزعة اعلنها المشاركون في المؤتمر السنوي التاسع للرابطة العربية لمكافحة السرطان في الوطن العربي الذي عقد بالقاهرة مؤخرا ..
حيث اكد نحو‏1000‏ طبيب ومتخصص من‏12‏ دولة عربية وأجنبية زيادة انتشار امراض الكبد التي لا تفرق بين الكبار والصغار‏,‏ خاصة فيروسي الكبد بي وسي‏,‏ التي تؤدي الي تليف الكبد واصابته بالسرطان
حيث اظهرت الاحصاءات العامة ان سرطان الكبد يحتل المرتبة الثالثة اليوم في الاسباب المؤدية للوفاة في العالم والمرتبة الثانية في مصر بعد سرطان الثدي‏.‏


وبالرغم من ان نسبة اصابة المرأة بسرطان الكبد اقل من الرجل فإنها تلعب دورا كبيرا في حماية افراد اسرتها من الاصابة بالفيروسات الكبدية‏.‏
ان الأم مسئولة عن توعية افراد اسرتها بأسباب الاصابة بالفيروسات الكبدية التي تنتقل عن طريق الدم وتنبههم الي الاحتياطات الوقائية التي يجب أن تكون قوانين في حياتهم لأن امراض الكبد سلوكية في المقام الأول وأهم سبل الوقاية منها‏:‏


ـ عدم استخدام ادوات شخصية خاصة بالغير خاصة فوط الوجه وفرش الاسنان ولوف الحمام وفرش الشعر وشفرات الحلاقة وادوات التجميل كقلامات الاظافر لأنها قد تحتوي علي نقاط دم لا تري بالعين المجردة‏.‏
و في حالة اصابة اكثر من فرد في الاسرة بمرض السكري يجب عدم المشاركة في استخدام ادوات قياس السكر كالحقن والسرنجات‏.‏ والتأكد من استخدام طبيب الاسنان لأدوات معقمة


ـ عدم تناول الطعام من الباعة الجائلين‏.‏


ـ عدم استخدام ادوات غير معقمة للوشم بالحنة في ليالي الحنة التي تسبق حفلات الزواج‏.‏


ـ عدم استخدام السكر والمواد الدهنية بكثرة في اعداد الطعام والحلوي بعد ان اكدت الأبحاث العلمية ان السمنة من العوامل المسببة لسرطان الكبد حيث تترسب الدهون في الكبد وتؤدي مع الوقت الي اصابته بالتليف‏.‏


ـ الأكثار من تناول الفواكه والخضراوات لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا خاصة خلايا الكبد‏.‏


ـ تخزين المكسرات والحبوب مثل الفول والعدس في الثلاجة او الفريزر لأن الأجواء الحارة والرطبة تساعد علي نمو فطر سام عليها يسبب السرطان‏,‏
لذلك يجب ايضا عدم تناول اي اعشاب مجهولة المنشأ


ـ تجنب استخدام المبيدات الحشرية بكثرة في المنزل وغسل الخضراوات والفواكه جيدا لضمان تخليصها من اي مبيدات مرشوشة عليها‏.‏


ـ توخي الحذر عند تناول الأدوية اليومية مثل الفيتامينات والمسكنات والهرمونات التعويضية لأن تناولها بشكل عشوائي يسمح بتفاعل هذه الأدوية مع بعضها علي مستوي الكبد فيصيبه بالتليف‏.‏


ـ ممارسة الرياضة وعدم التدخين لأن الوقاية هي خط الدفاع الأول ضد هذه الفيروسات المسببة لسرطان الكبد‏.‏
و التأكد من تطعيم الأطفال ضد الفيروس الكبدي بي وفي حالة عدم تطعيم اي شخص بالغ يجب تشجيعه علي اخذ التطعيم الفعال‏.‏


وقد تم ايضا اطلاق اول موقع الكتروني باللغة العربية لتوعية مرضي سرطان الكبد وزيادة الوعي بعوامل الخطورة وتثقيف المرضي وتعريفهم بأنواع العلاج الموجه الجديد الذي يحسن حياة المرضي و يزيد من معدلات الشفاء‏.‏
__________________

الله أكبرُ كم هَـمٍّ ينجلي ..... عن قلبِ كل مُكبّر ومُهلّـلِ

شكرا الك اختي سلسبيل